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营销号“颈椎病是完全可以预防的。”邓幼文说，日常生活中，应保持正确的行、坐、卧姿势，减少低头使用电子产品频率；增加户外日晒时间，适当进行羽毛球、游泳等运动，加强颈部肌肉锻炼；做好颈部保暖，使用适当高度的枕头，保持良好的作息习惯。此外，针对颈椎病中最容易出现的颈肌劳损及颈椎前倾问题，可以用一些简便易行的动作训练来进行保健。

营销号论坛期间，北师大未来设计学院正式发布2023-2024学年的PBL大挑战教学实践项目，通过实例讲述未来设计学院在设计教育中如何讲好中国故事，传播中国声音。PBL模式(Project-Based learning)是北师大未来设计学院的特色教学模式，其以学生为主体，以专业领域的各种问题为教学起点，让学生围绕真实问题寻求解决方案。每年10月学院正式发布PBL大挑战项目，全院师生跨专业报名自由组队，次年4月交付设计成果。该模式以问题、能力和目标为导向，师生跨专业合作，在团队协作中进行项目实操，进一步推动产教融合。营销号

一降一增，恰好与产业转型升级需求同步。观察一条纺纱生产线，传统模式纺1万锭纱需要50人，智能工厂只需10人，但技能要求大幅提升。观察劳动力素质，当前我国新增劳动力平均受教育年限上升到14年，接受高等教育人口达2.4亿，研发人才数量全球第一，技能人才总量超过2亿人。这些因素同步升级、良性互动、共同发展，新的发展优势正在加速形成。《营销号》